73 ：名無しさん＠ピンキー：2013/05/19(日) 21:53:47.64 ID:???
足ピン状態でも段階的に股を少しずつ大きく拡げてやっていく方法（足ピン開脚）で、しばらく回数慣れるとか
その後慣れたら、膝を付けたままでも、膝立てて膝曲げ状態でやるのもいいらしい
最期に逝く瞬間は横向きになってもＯＫ
エクササイズ最期は、両方のエッセンス、つまり膝立てからＭ字状態に少しずつ開きながらやるといいって
たとえ、Ｍ字開脚に出来なくても、両膝そろえて膝立てでが出来れば、そのまま膝抱える方向に
ラフにでもヒップを上げて、膝・足を寄せれられればなおＯＫ
割と感じるはずの体位の、屈曲位の想定で一人で出来るはずなのでなんら都合悪くないよ
”足をくっ付けていても膝を曲げられて逝ける”
取り敢えずこれを狙う
横向きでも初めはいい
その後、足よせ、あそこを上向きにして見ながら楽しむ、手鏡使ったりするのも自分で興奮するそうです
この一人屈曲位にいきなり飛び越えられる人も居るので試す価値あり
クッションとかをお尻に敷いておくと決めやすい
場合によっては、正座から前屈みになってる状態で出来る人も居るはず
要するに、子宮の中の格好なんだそうです
番外だけど、姿見に自分を映して、と言うのもいいらしいよ
女子もそういう自分の淫らな部分の視覚情報で逝きやすいようになるそうです
76 ：名無しさん＠ピンキー：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:PqApOANH
まめさんのオナニー開発を読んで、自己開発オナニーに励んでます。
クリイキしかしたことがなく、エッチではクリナメでイクことができますが、
中イキができず悩んでいました。
マメさんの開発ブログを参考にＧスポで中イキができるようになり、
ポルチオもポルチオ開発ディルトを購入しイケるようになりました・・。
がいずれも足ピンです。
でもマメさんのブログではまずは足ピンでイキそうになった時に
足を開いて力を抜いた状態でイクようにすれば、時間はかかるけど
開脚した状態でイケるようになると書いてあり、そして膝立ちではありますが、
その状態でもイケるようになりました。
後はもっと開脚してイケるようになりたいです。
私がイケるためにしたことは、
イク時には開脚で。
膣を締めるトレーニングをしました。
太ももの筋力を付けるためスクワットをしました。
オナニーは毎日するのを止めて2.3日に1回にしました。
又ディルトも最初は入れて何も動かさずそのままで膣を締めて
感度を上げて突きたくてたまらなくなるまでディルトで突くのを我慢、
そしてもうイキたくてしかたなくなった時にやっとディルトをゆっくりと
押していきます。
イキそうな感じがしてきたら、そこからはイクまで突きまくりです。
私の場合このやり方だと一分もしないうちにイケます。
2.3分置いたら又イケます。
そして最大の悩みは旦那があまりエッチしてくれず・・。
エッチで試すことができないことです・・・残念！！！
エッチでイケるようになりたいなぁ！
77 ：名無しさん＠ピンキー：2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:???
おそっちゃえｗ
78 ：名無しさん＠ピンキー：2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:???
正常位で入れた後お互い足をピンと伸ばして密着しあう体位だと
ゆっくり前後にスコスコずりずりと動かすだけでいい感じですよ。
イクときはそのまま足ピンで何度でもイケますから。
オナテク(仮)：女子の足ピンオナニー 改善方法
管理人＜みなさん苦労されてますね^^; 足ピンは癖になるんですねえ〜^^
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